eximo

 実家にはネット環境がない。かってはWifiの使える喫茶店や市民センターに出かけて利用してたが、スマホのテザリングが利用できるようになってから、出かけることなくネット利用ができるようになったのであります。

そこで問題となるのが利用料金。月単位でプランを変更しながらだったのが、eximoに変更をしてから煩わしさから解放された。7月、eximoにしてからずっと￥3,776だったのが、今回￥6,526に。一昨日一日で16Gb使ってしまって今月の容量が30Gbをオーバーした次第。プライムビデオ利用がその原因なのであります。

それでもかっての利用料金と比べてかなりお安い。eximoは容量無制限なのがうれしい。30Gbを超えると、ネットワーク混雑時・大量通信時などに通信速度が遅くなる可能性があるようだけど、今のところ問題なし。

26日にipadのOSアップデートなどで1Gbオーバーを使った。テザリングでも問題なく17.1にアップデートできた。

紅葉

 

沼ノ端西ICを入ってさらに進んで道東道へ入ると紅葉の真っ盛り。走りながらの撮影はちょいと問題があるからできないが、昨年より一週間遅いだけでかなり紅葉の度合いが違いまする。

町のなかも紅葉が進み、落ち葉がたまってる。風が吹くとどこかへ飛んでなくなってしまう。

実家の庭の「こくわ」は昨年と違ってまだ熟してないものが多い。今年は収穫して持って帰ってからジャムを作ろうと思ってるのであります。

北国へ

 

今年二度目の北国行き。今回は名古屋からなのであります。

かって一番新しかった[きそ]が今では一番古くなった。

喫煙室の臭いがチョイと問題。

ミンクオイル

 

ジーンズ用のベルトが大分くたびれてきた。革用の染料の黒と黄茶を混ぜて元の色より少し濃いめに仕上げたのであります。

仕上げにミンクオイルを塗って保護。定期的にマメに手入れをしておかなければなりませんな。

ベルトの穴が10cm奥に移動したのでバランスが悪い、切って短くすれば解決するけど、もう少し様子見。(^_^)

毎朝のルーティンからの解放

 

以前にも書いたけど、10kgの減量。これによって毎朝のルーティンから解放された。減量によって血圧が正常値に収まったのであります。

夏前の北国滞在中に降圧剤を持って行くのを忘れてしまって、飲めなかったが血圧値が正常の値に。それ以後服用しなくて3ヶ月以上経過しても正常な状態が続いてるのであります。

手首式の血圧計で測ってると8月は収縮期が100をきる数値で拡張期も70以下が出てた。上腕式に比べ手首で測る血圧計は出てくる数値が低いので、より正確な上腕式の血圧計に代えて測ってるが、ここのところ上が120台、下が80と正常な数値に落ち着いてるのであります。

生活習慣を変え自己管理をすることで、毎朝食後に服用する降圧剤から解放されたのはすこぶる気持ちがよろしい。